[태그:] 왼쪽 눈떨림

왼쪽 눈떨림 원인 일상이 지겹다면 좌우 눈꺼풀의 떨림으로 인해 가끔 불편함을 느끼실 수 있습니다. 피로가 누적되거나 심한 스트레스를 받을 때 경련 증상이 잠시 나타날 수 있기 때문입니다. 그러나 경련 증상이 계속 나타나거나 증상이 악화되면 그대로 두면 병이 악화될 수 있으므로 병원에 내원하여 정확한 원인을 파악한 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 왼쪽 눈떨림 원인 [1] 마그네슘 결핍 마그네슘은 체내의 흥분을 가라앉히는 데 도움이 되며 탄수화물 대사에 관여하여 에너지를 생성합니다. 또한 지방, 단백질 및 근육 수축과 같은 신체의 생화학적 및 생리학적 과정에 필수적인 영양소입니다. 몸에 마그네슘이 부족하면 처음에는 근육 수축 기능이 제대로 작동하지 않고 눈꺼풀이 부분적으로 떨립니다. 뿐만 아니라 에너지 생성에 영향을 주어 혈당 대사 이상을 유발하여 고혈압 및 심혈관 질환에도 영향을 줄 수 있으며 안면 마비 및 뇌졸중을 유발하여 시력, 청력 및 미각 기능을 저하시키거나 심한 경우. 마그네슘은 음식을 통해 얻는 것이 가장 좋습니다. 하지만 음식 섭취로 마그네슘 보충이 어렵다면 영양제를 통해 보충하는 것도 나쁘지 않습니다. 마그네슘의 일일 권장 섭취량은 여성의 경우 약 270mg, 남성의 경우 340mg입니다. 임산부는 철분 결핍증을 겪는 경우가 많기 때문에 1일 권장량보다 많은 300mg까지 섭취하는 것이 좋습니다. […]